سایت در حال بارگذاری است!تا کامل شدن صبر کنید
Loading Please Wait
پیغام نادر دست نشان : ورود شما را به این سایت خوش آمد عرض می كنم . لطفا به وب سایت جدید بنده سر بزنید . امیدوارم مطالب این سایت مورد استفاده ی شما قرار گیرد . نقطه نظرات خود را برای بهبود سایت مطرح نمایید . مسئولیت نظرات نیز بر عهده شخص نگارنده می باشد و سایت در قبال نظرات هیچگونه تعهدی ندارد .
متشكرم
اخبار ( 51 ) مصاحبه ( 20 ) خاطرات ( 2 ) گالری عكس ( 17 ) دست نوشته ( 28 ) خارج از ورزش ( 4 ) مهمان سایت ( 26 ) هدیه ورزشی ( 3 ) گزارش تصویری ( 36 ) مصاحبه هوادار ( 3 ) مقالات ورزشی ( 3 ) فروشگاه ورزشی ( 2 ) پاسخ به نظرات شما ( 6 ) کلیپ تمرینات و مسابقات ( 3 )
نیکمت مربیان:چالش ها و برخوردها ( مقالات ورزشی , )
نیکمت مربیان:چالش ها و برخوردها
مربیــگری در بازی یا نیمكت مربیگری یكی از جنبه های مهم موفقیت مربیگری و یقینا یكی از مشكل ترین جنبه های آن نیز می باشد . توانائــی مشاهده , تجزیه و تحلیل , تفسیر و از همه مهمتر عكس العمــل نشان دادن به هنــگام بروز هرج و مرج در یك بازی نیازمند مهارتهای خاصی است كه به ندرت تاكنون به آن توجه شده است . آنچه كه روشن و واضح به نظر می رسد این است كه مربیان تازه كار اغلــب در نقش تماشاچی محض كه فقط عمل تماشاكردن را انجام مــی دهند , ظاهر میشوند . به وضوح مشاهده می شود كه بعضی از مربیان دارای توانائی خارق العاده ای در خواندن بازی و تصمیم گیری تاكتیكی صحیح به هنگام فشار زیاد بازی هستند . مربیان مبارز باید مجموعه مهم از توانائیها را به بازی بگیرند و آنها را قابل فهم نموده و راههایی را كه به آنان كمك می كند تا در كارشان در این زمینه پیشرفت داشته باشند , پیدا نمایند .....
« مراحـل تجـزیه و تحلیل» فرایند تجزیه و تحلیل مسابقه نه تنها به عنوان یك عنصر كلیدی در مربیگری موثر می باشد , بلكه مشخصا به مربی در رابطه با برنامه ریزی كوتاه و بلند مدت و آماده سازی تیم كمك می نماید . مربی اطلاعات را از مشاهده و تجزیه و تحلیل بازیها به منظور ترسیم شیوه بازی , طرح جلسات آموزشی , به كارگیری نیروهای ( بازیكنان ) جدید , اصلاح استراتژی تیم , انجام اصلاحات تاكتیكی , تعویض و وقت استراحت بازی جمع آوری می كند . تجزیه و تحلیل مسابقه به عنوان یك فرآیند مهم در نقش مربیگری را می توان در سه مرحله عمده شناسائی نمود . « تجـزیه و تحلیل قبـل از بازی» این امر مستلزم شناسائی دقیق از مشاهده و تجزیه و تحلیل حریفان آینده از طریق اطلاعات موجود و نوارهای ویدئویی می باشد . این مسئله در سطوح بالاتر یك عنصر اساسی است چرا كه می تواند به مربی دیدگاههای با ارزشی از نقاط ضعف و قوت حریفان آینده داده و در ایجاد طرح بازی مناسب كمك می نماید . یك مربی فكور با شناسایی فلسفه بازی حریفان , بیشتر و مفیدتر از سایر مربیانی كه احتمالا صرفا با جمع آوری آمار به بررسی بازی به بازی می پردازند , می تواند بفهمد . بنابراین یك مربی خوش فكر باید سعی كند عناصر اصلی شیوه بازی حریفان را شناسائی نموده و بصورت مسائل كلی مثل چگونگی تركیب آنها در ضد حمله , سرعت آنها در بازگشت به عقب برای دفاع , انگیزه بازی آنها , شدت و جدیت در بازی , چگونگی برگشت بعد از عقب ماندن از توپ , مطرح نماید . شاید بیشتر این مسائل كلیدی , فلسفه و روانشناسی مربیان را تشكیل می دهد . « تجـزیه و تحلیل بعد از بازی» بازبینی فیلم ویدئویی به مربیان این امكان را می دهد كه نكات و جزئیاتی را كه در زمان محدود بازی نادیده گرفته شده را در نظر بگیرد و برای بازیكنان این فرصت را فراهم می آورد كه با اهمیت كارشان رودرروشوند . نوارهای ویدئویی مسابقه با تركیبی از اطلاعات و آمار , تصویر واقعی از بازیكنان و كار تیم را پیش رو می گذارد . در بالاترین سطوح بازی , تجزیه و تحلیل مسابقه قبلی از طریق نوار ویدئویی واقعا الزامی است . حتی در پایین ترین سطوح نیز , تجزیه و تحلیل مسابقه مهم است , چرا كه برای مربیان این امكان را فراهم می آورد كه با یك تمركز خاص تمرینات موفقی داشته باشند و نیز به بازیكنان كمك خواهد كرد تا مسائل مهم و كانونی را درك كنند . قطعا استفاده از نوارهای ویدئویی بازیها برای شناخت و تقویت زمینه های موفقیت آمیز كه در تمرین بر آنها تاكید شده است مهم میباشد و ملاكی است كه یك تیم اهدافش را پی ریزی نماید . استفاده از كلیپ های ویدئویی متمركز كه كار تك تك بازیكنان را نشان میدهد مخصوصا با ارزش می باشد چرا كه آنها را مجبور می كند تا مسئولیت خود را برای كمك به استراتژی كلی تیم در آینده بپذیرند . « در طـول مسـابـقه» سومین مرحله تجزیه و تحلیل در حین بازی است كه از عناصر مهم مربیگری میباشد . تجزیه و تحلیل مسابقه در حین بازی احتمالا مشكل ترین فرآیند مربیگری است . بین تجزیه و تحلیل قبل از مسابقه و بعد از مسابقه تفاوت های زیادی وجود دارد كه بسیار مهم و ضروری است . تجزیه و تحلیل مسابقه در طول یك بازی تا اندازه زیادی به جمع آوری و تفسیر اطلاعات و آماری كه به هر حال ممكن است با ارزش نیز باشد , بستگی دارد . مجموعه این فرآیند شامل : الف ) توانائی زیر نظر داشتن بازیكنان دو تیم به شكل نسبتا آرام , خونسرد , حتی تحت فشار شدید . ب ) توانائی تشخیص موقعیت های بازی و نقش تك تك افراد در هر دو تیم و تشخیص هرج و مرج در وسط بازی . ج ) توانائی تشخیص اینكه تیمش در حال پیاده كردن برنامه از قبل طراحی شده هست یا خیر و اگر پاسخ منفی است چرا ؟ د ) توانائی بهره برداری هر چه بیشتر از وقت مرده بازی , و استفاده هر چه مفیدتر از وقت استراحت بین دونیمه . ما می دانیم كه این نوع از تجزیه و تحلیل دارای مشكلات چند لایه می باشد , كه ارزیابی چنین مجموعه ای معمولا از طریق تجربه با گذشت زمان حل خواهد شد . به شكل ساده تر , كسی در كار مربیگری موفق خواهد شد كه بتواند با تغییراتی كه در تاكتیك ها یا بازیكنان در بالاترین سطح مسابقه , جائیكه اختلاف بین دو تیم خیلی كم است , ایجاد كرده و بطور موثر ابزار پیروزی را فراهم سازد . این مربی ماهر خواهد توانست این توازن را با تعویض های بموقع و تغییرات تاكتیكی در وقت استراحت بین دو نیمه به نفع خود سرازیر نماید . بهر حال باید تاكید كرد كه نیمكت مربیگری تنها عامل كلی برای برنامه ریزی آماده سازی نیست . آنچه كه نیمكت مربیگری را بسیار مهم جلوه می دهد , تاثیر بالقوه ای است كه مربی بصورت مثبت و منفی روی یك بازی میتواند داشته باشد . از یك دیدگاه مثبت یك بازی رقابتی بهترین فرصت را برای مربیان جهت آموزش مفید فراهم می آورد . در جریان یك بازی سخت است كه شرایط آموزشی مناسب فراهم میشود , بازیكنان متمركز شده و میخواهند كه واقعا كار خود را بخوبی انجام دهند و اگر این آموزش , معنی دار و با مفهوم باشد , انگیزه بالا رفته و در ادامه ممكن است منجر به پیروزی در بازی شود . این مبارزه , باید برای مربی در كانون توجه قرار گیرد و از همه فرصت های آموزشی كه پیش خواهد آمد بخوبی استفاده كند . از یك دیدگاه منفی اشتباهات در امر مربیگری میتواند بهای گرانی داشته باشد , چرا كه تصمیمات ضعیف نه تنها ممكن است منجر به شكست شود , بلكه همچنین ممكن است یك اثر تخریبی در طول فصل داشته باشد كه منجر به ایجاد تنش در تیم و درگیری بین مربی و بازیكنان گردد . « اصـول نیـمكـت مربیـگری» نیمكت مربیگری كار آمد بر پایه چندین فرضیه كلیدی است كه مربی میبایست آنها را بررسی و ارزیابی كند . 1) همیشه دو تیم و دو مربی در هر میدان بازی وجود دارد ! مربیان تازه كار این حقیقت ساده را نادیده می گیرند .این فرضیه دو مفهوم برای مربیان تازه كار دارد , اول اینكه مثل بازیكنان نخبه شطرنج , یاد بگیرند كه هر بازی را از دیدگاه تیم های دیگر ببینند , برای اینكه فقط از این طریق می توان حركات حریف را پیش بینی كرده و راهكارهای احتمالی را نیز پیش بینی نمایند . در حقیقت آنها باید مربی هر دو تیم باشند , كه این فرضیه ای است كه تاكنون بندرت در ادبیات مربیگری بدان اشاره شده است . دوم اینكه مربیانی كه امیدوارند كارشان همیشه با موفقیت و خوب پیش برود نباید فكر كنند كه همه حریفان آمده اند تا پیروزی را بهآنها تسلیم كنند , بلكه باید بدانند كه حریفان به چگونگی شكست دادن شما فكر خواهند كرد و به دنبال یافتن راهكارهائی هستند كه به خواسته خود برسند . پس می توان پذیرفت كه این امر موجب مبارزه بین مربیان گردد . 2) یك رقابت می تواند بدترین یا بهترین موقعیت را برای بازیكنان و مربیان فراهم آورد . فشار بالای شرایط بازی و اشتیاق و هیجان برای كسب پیروزی یا نگرانی و اضطراب برای حداقل نباختن , می تواند حتی روی مربیان و بازیكنان سطح بالاتر تاثیر گذاشته و ممكن است حس دور اندیشی خود را از دست داده و اقدام به گفتن یا انجام چیزی شوند كه تا مدتها تاسف آنرا بخورند . 3) موفقیت یا شكست بیشتر به كیفیت تمرین و آماده سازی بستگی دارد تا به تغییرات انجام شده در طول بازی . بر این اساس مربیان باید به آنچه كه سعی دارند به آن برسند ایمان و اعتقاد داشته باشند , و به آنچه كه در آموزش انجام داده اند اطمینان داشته باشند و تحت هیچ شرایطی به سبب بعضی مسائل و فشارها , شتابزده و احساسی عمل نكنند چرا كه ممكن است باعث بروز مشكلات جدی در تیم در جریان بازی و یا حتی بعد از مسابقه گردد . اگر شما ماهها یا سالها را صرف آموزش نمائید و ساعتها وقت صرف آماده سازی تیم جهت یك بازی خاص نموده باشید به ندرت پیش می آید كه بخواهید در جریان بازی كل سیستم بازی را تغییر دهید . انعطاف پذیری در برنامه بازی هم مهم و هم خیلی ضروری است , اما باید اساس و پایه كار شما را تحت تاثیر قرار ندهد , چه در آنصورت تمرینات قبلی شما اثر مثبتی از خود نداشته است . 4) مسئله ای نیست كه حریف شما چه تیمی باشد یا تا چه اندازه تیم شما آماده است , بلكه مسئله اینجاست كه ممكن است بازیكنان اجبارا یا بدون اجبار دچار اشتباه شوند . شیوه پاسخ و موضوع اتخاذ شده مربی در برابر این اشتباهات , می تواند تاثیر بسیاری بر روی اطمینان و اعتقاد بازیكنان , روحیه تیم , روابط گروهی و كل كار تیم داشته باشد . 5) تحول و پیشرفت نیاز به زمان دارد و این هنگامی رخ می دهد كه افراد مربوطه واقعا احساس كنند كه نیاز به تغییر دارند . اگر بخواهیم تیم به شكلی كه می خواهید بازی كند , دو فصل طول می كشد و اگر بخواهید فرهنگ یك باشگاه را تغییر دهید , ممكن است زمان بیشتری صرف این موضوع شود . بنابراین مربیان باید و حتما دورنگر و بلند نظر باشند و به كار یك تیم كه در جریان یك برنامه ریزی منظم و هدفمند قرار می گیرد اطمینان داشته و در مورد پیشرفت مرحله به مرحله كار , احساس رضایت خود را به تیم نشان و انتقال دهند . نقش مربیان در استخدام و آزادسازی بازیكنان بمنظور تسریع در پیشرفت نسبت به سایر مسائل پیچیده كه برای مربی اهمیت دارد , برجسته تر می باشد . 6) شما نمی توانید گذشته را تغییر بدهید , اما می توانید از آن عبرت بگیرید . مربیان باید نسبت به تصمیمات خود , مسئولیت پذیر باشند و با نتایج اعمالشان زندگی كنند . برای انجام اینكار آنها نیاز به داشتن یك فلسفه روشن در ورزش و زندگی بصورت مرتبط دارند و آنها باید این ظرفیت را داشته باشند كه همواره نگاهی رو به جلو و مثبت داشته باشند . « فرآیند نیمـكت مربیـگری» فرایند نیمكت مربیگری هنگامی شروع می شود كه كل تیم را از قبل آماده بازی نموده و در طول بازی آن را هدایت و كمی هم بعد از بازی مسائل را بررسی كنید . برقراری یك روند منطقی و انتظارات در رابطه با هریك از عناصر ذیل مهم میباشد . « فرآیـند قـبل از بازی» انتخاب یك زمان مناسب جهت ورود به زمین و شیوه گرم كردن بطور منظم , كه هم بازیكنان و هم مربی نسبت به آماده شدن جهت بازی به آن اطمینان دارند , فرایند قبل از بازی است . « فرآیـند مربیگـری در حیـن بازی» از آنجائیكه مشاهده و در نظر گرفتن هر آنچه كه در جریان بازی اتفاق می افتد برای یك مربی مشكل می باشد , این مسئله باید بطور متمركز توسط خود مربی یا تقسیم بندی وظایف بوسیله همكارانش انجام شود . الگوی ارائه شده چیزی است كه از قبل در مورد آن به هماهنگی و توافق رسیده اید و این الگو با استانداردهای اصول بازی همگونی كامل دارد اما این مربی است كه به دستیاران خود كمك می كند تا الویت های مختلف را در یك سطح بالائی دسته بندی نمایند . این فرآیند همان چیزی است كه می تواند به توسعه بیانجامد و معیاری است كه مربی دائما سئوالاتی را در رابطه با آنچه كه در زمین اتفاق می افتد را مطرح می نماید . این سوالات عبارت است از : 1) آیا در بازی تمركز لازم را داریم ؟ 2) آیا تیم مقابل هر آنچه كه انجام می دهد برای ما غیر منتظره است ؟ 3) آیا مركز زمین را در اختیار داریم ؟ 4) آیا نسبت به تغییراتی كه در مالكیت توپ ( در مرحله انتقال ) ایجاد میشود سریعا پاسخ می دهیم ؟ 5) آیا بین تصاحب و حركتهای تهاجمی تعادل درستی ایجاد می كنیم ؟ 6) خطرناكترین بازیكن حریف در خط حمله چه كسی است ؟ 7) آیا روی سازماندهی مجدد در دفاع تمركز كافی داریم ؟ روشن و واضح است سئوالاتی كه مطرح شده باید متناسب با سطح قابلیت بازیكنان تیم باشد . در شروع كار با یك تیم ممكن است توجه مربی به این موضوع معطوف شود كه آیا بازیكنان اهداف اصلی تیم را به خاطر دارند , یا اینكه فقط بدنبال تصاحب توپ در زمین هستند ؟ از یك دیدگاه بالاتر مربی ممكن است روی این نكته دقت نماید كه تا چه اندازه مدافعان , مهاجمان حریف را در موقعیتهای خطرناك پیدا و تعقیب میكنند جواب دادن به این سوالات ممكن است مربی را مجبور به انجام دادن تعویض , یا راهنمائی بازیكنان كلیدی از كنار زمین جهت بهبود كار تیم كند . « زمـان مـرده بازی» زمان مرده برای یك مربی در صورتی كه از آن بطور صحیح و هوشیارانه استفاده نماید و اگر برای آنها این فرصت فراهم شود می تواند با ارزش باشد . در این زمان فرصتهایی برای مربی بوجود می آید تا بتواند نكات كلیدی برنامه بازی را برای بازیكنان یادآوری نماید , تغییرات تاكتیكی انجام داده , بازیكنان استراحت كنند نیز تعویض هایی انجام داده و یا سرعت بازی را بگیرد . آماده شدن برای وقت مرده و پیش بینی اقداماتی كه ممكن است از طرف حریف مطرح شود , به شما این اجازه را میدهد تا اندیشه هایتان را سازماندهی و اطلاعات دقیق و كافی را در یك زمان محدود به بازیكنان ارائه نمائید . « وقت استراحـت بـیـن دو نیمـه» این وقت استراحت به سبب تمركز مجدد تیم و انجام تغییرات كافی در تاكتیك و بازیكنان در نتیجه تجزیه و تحلیل نیمه اول بازی مهم میباشد . در این زمان دیدن بازی از دیدگاه تیم مقابل برای ارزیابی و ایجاد تغییرات سریع بسیار مهم است . « تعویـض هـا» این یكی از عوامل مهم نیمكت مربیگری است كه بطور سطحی , ساده بنظر می رسد اما برای مربیان كم توجه می تواند مسائل بسیاری ببار آورد . این یك اصل كلیدی و مهم است اگر بازیكنان نقش شان بعنوان بازیكن تعویضی و شیوه ای كه باید بكار ببرند را درك نمایند . « ملاقـات بعد از بازی» از آنجائیكه روحیات تیم و بازیكنان نسبت به شرایط بازی انجام شده و نتیجه آن متفاوت است بنابراین مربی باید روشهای مناسب ارتباط با بازیكنان و تیم را شناسائی نماید . تجزیه و تحلیل جامع بازی در یك زمان دیگر ارائه خواهد شد و آن زمانی است كه مربی و همچنین مجموعه تیم به آرامش نسبی رسیده اند .
لینك ثابت نظرات ( )
..: آخرین ارسال ها :..
افتتاح سایت جدید ( - نظر )
کپی برداری از مطالب سایت فقط با ذکر منبع مجاز میباشد .All Rights Reserved 2005-2006 © by dastneshan.mihanblog.comThe Template Designed By shiraz bax @ www.shirazpc.com